Clique aqui e confira a matéria sobre coaching com o coach Edson De Paula no Vale Mais

Confira a matéria publicada na revista Aspacer do mês de junho de 2010!

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Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal que auxilia uma pessoa ou um grupo de pessoas a atingirem seus objetivos pessoais ou profissionais, através da identificação, entendimento e aprimoramento de suas competências. Agende sua primeira sessão com o coach Edson De Paula: (19) 3444.3767

Palestra sobre futebol. Palestra motivacional sobre futebol e liderança.
O público é conduzido a um estádio de futebol onde vivenciará um jogo especial: o jogo da vida. Utilizando uma analogia com o futebol, são transmitidos conceitos de liderança, integração e ajuda no estabelecimento de metas e objetivos pessoais e profissionais.
Que tipo de jogador você é? Para qual time você joga? Você veste a camisa da sua equipe?
Duração aproximada: 1h 30 min

Comece 2010  unindo todos os funcionários de sua empresa para uma torcida em comum!

Contrate a palestra “Torcendo  por você!” para seu evento de integração ou motivação.

Entre em contato e solicite uma proposta: (19) 3444.3767 

 E-mail: contato@edsondepaula.com.br  ou preencha o formulário de contato

Edson De Paula Coaching  em Limeira SP_(19) 3444.3767

VOCÊ TEM MEDO DE FALAR EM PÚBLICO?
Entrevista realizada com o coach Edson De Paula

Há pessoas muito competentes que têm medo de falar em público. Como resolver isso?
O medo de falar em público é, comprovadamente, de acordo com várias pesquisas já realizadas e amplamente divulgadas pela mídia, um dos maiores medos do ser humano, variando apenas o seu grau de intensidade de pessoa para pessoa. Existem pessoas que, literalmente, travam na hora de falar ou expor suas idéias publicamente. Mesmo um palestrante “tarimbado” não irá negar que sente aquele “friozinho” incomodo no estômago antes de ficar diante de uma platéia. É inegável a sensação de desconforto causada quando estamos totalmente expostos, sendo o centro das atenções, ainda mais se tivermos um holofote nos iluminando num palco. E nem precisa ser um palco para nos causar este desconforto, pode ser até numa reunião de negócios ou mesmo numa ocasião social, quando estamos cercados de familiares ou amigos. Eu costumo dizer que só há uma maneira de enfrentar este medo, que é você ter a real consciência do seu limite e a partir deste ponto, através de muita disciplina e determinação, você ir se desafiando aos poucos para vencer este medo, através do controle de suas emoções. Existem hoje, inúmeras alternativas, desde processos como coaching, terapia comportamental e treinamentos específicos para melhorar a performance de comunicação interpessoal.

É comum um artista, um jornalista ou um profissional de comunicação ter medo de platéia?
Isso é muito comum. O cantor Roberto Carlos costuma dizer que, desde o início de sua carreira, sente essa mesma emoção todas as vezes que está prestes a entrar num palco. Esse “pavor” nada mais é do que a mesma sensação que você tem ao praticar um esporte radical ou quando está exposto em uma situação conflitante. Nas situações do dia-a-dia, ao qual somos desafiados ou expostos, temos essas sensações de medo, alegria, euforia e com o tempo até de prazer, pois nossos neurotransmissores, que são os responsáveis pelo nosso equilíbrio mental e fisiológico, acabam liberando certas enzimas e endorfinas que estimulam e aceleram nosso metabolismo nestas situações. Quando isso acontece, sentimos nosso coração disparar, a temperatura do nosso corpo abaixar, entre outras sensações físicas. É nesse momento que você precisa aprender a se conhecer melhor, para a partir deste ponto superar seus limites com muito respeito e consciência.

Como vencer o medo?
Costumo dizer que o medo pode ser o nosso maior aliado ou nosso pior inimigo e que devemos respeitá-lo, mas não aceitá-lo. Quando você tem consciência de seus medos, o que você precisa fazer é negociar com eles, fazendo uma avaliação muito criteriosa de tudo o que você ganha ou perde quando sustenta seus limites. O medo está diretamente ligado às nossas emoções e não é um processo racional ou lógico. Portanto, quando pensamos em algo que nos assusta ou nos desconforta, geramos naturalmente um sentimento ou sensação que reflete diretamente no nosso comportamento. O medo pode gerar três comportamentos básicos que são a fuga, a inércia ou o movimento. Ao decidir movimentar-se para dominar o medo é necessário que você se conheça profundamente, ou seja, você precisar obter o autoconhecimento dos seus limites e também dos seus recursos e capacidades para aos poucos, aprender a controlar e transformar suas emoções em resultados positivos.

Como coach, tenho desenvolvido alguns trabalhos específicos com clientes que possuem dificuldades de negociação e comunicação interpessoal. O processo de coaching é uma poderosa ferramenta para auxiliar o autoconhecimento, pois trabalha com foco, ação, resultado e melhoria continua.

Que técnicas são usadas em um workshop como este que ajudam o profissional a destravar?
São utilizadas várias técnicas como programação neurolinguística, inteligência emocional, coaching comportamental que, basicamente, fazem com que você resignifique seus limites e aprimore seus recursos através do autoconhecimento. São também utilizados alguns exercícios de repetição e dinâmicas vivenciais de moderação e controle emocional para que você, aos poucos, vá se sentindo mais confortável diante do público e não ser lançado diretamente na “cova dos leões”.

Num workshop como este, você aprende brincando, de uma maneira lúdica que alia técnicas comportamentais com dinâmicas vivenciais. Os resultados são significativos, pois tudo é amparado e respaldado no exato momento em que é identificado um limite na comunicação, através de feedbacks pontuais e corretivos, ajustando positivamente a performance de comunicação. Num workshop, você toma consciência da necessidade de dominar o assunto, assim como técnicas de posicionamento e postura, linguagem e comunicação adequadas, além da eliminação de gestos desnecessários e o bom uso do controle respiratório e da arte de cativar as pessoas com o olhar. Para se comunicar é necessário agir com naturalidade, passar confiança e credibilidade no assunto. Mas nada disso será válido se você não praticar constantemente.

Transforme suas intenções em resultados positivos com o apoio de um coach

Você sabe quais são seus objetivos hoje? E para o próximo mês? E daqui um ano? Se você está confuso nas prioridades de sua vida ou se não sabe o que fazer para alcançar seus resultados, você está precisando de um coach.
O coaching é um processo de desenvolvimento que busca melhorar a performance de um indivíduo nos aspectos pessoais ou profissionais. Ele ajuda a aumentar os resultados positivos por meio de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional, conhecido como coach, em parceria com o cliente.
Esse relacionamento entre os dois envolvidos busca a evolução, o aperfeiçoamento, a felicidade e a melhora na qualidade de vida do cliente. Em Limeira, o coach Edson De Paula, formado pela Sociedade Brasileira de Coaching, explica que este processo eleva o nível de resultado dos clientes, gerando mais realizações, satisfação pessoal e profissional, equilíbrio interno e prosperidade.
Exemplo disto é o advogado Douglas Rodrigo da Silva, que está fazendo suas primeiras sessões de coaching. Ele afirma que as mudanças são sentidas desde o primeiro encontro. Em sua vida pessoal, ele disse que tem se valorizado mais, e no aspecto profissional, ele está com mais segurança, equilíbrio e comprometimento em seu trabalho, além de ter alinhado os objetivos e prioridades em sua carreira. “Tudo isso tem sido construído por meio de pequenas tarefas que me ajudam a alcançar meu objetivo final”, afirma o advogado.
O processo de coaching tem o desafio de ser desafiador. Ele busca provocar e gerar mudanças no cliente para que este saia de sua zona de conforto e descubra suas habilidades e capacidades. A pessoa tem um aprendizado ao longo deste fantástico processo, e com isto, ela ganha em autoconhecimento, relacionamento, qualidade de vida, resultados e satisfação.
Segundo De Paula, “quase sempre, o cliente já possui as ferramentas necessárias para realizar seus sonhos e alcançar seus objetivos. O problema é que, na maioria das vezes, ele não tem consciência de que já é capaz e acaba perdendo oportunidades únicas na vida por não se conhecer profundamente e até pelo receio de suportar o próprio sucesso.”
O processo de coaching se diferencia da terapia, do aconselhamento, da consultoria e do mentoring. Ele possui uma metodologia totalmente diferenciada e inovadora, pois não possui fórmulas mágicas, nem conselhos prontos. “Ele ensina você a aprender. Por isso, sua vida irá mudar para sempre”, conclui De Paula.